C’est un des plus anciens Qi Gong et un des plus pratiqués en Chine.
Le Qi Gong de l’Oie Sauvage est constitué de méthodes nombreuses et variées, en mouvement et en méditation qui invitent le pratiquant à prendre conscience de son corps en lien avec sa respiration, et à se mouvoir avec souplesse et fluidité, afin de libérer les circulations d'énergie interne.

Il est très connu pour ces admirables et gracieux mouvements qui suggèrent l’image d’une Oie Sauvage innocente et sans crainte. Ces oiseaux atypiques, observés depuis des siècles par les pratiquants des écoles des monts Kunlun en chine, représentaient la beauté et l’harmonie du flot d’énergie (Qi) libéré par leur ascension en flèche.

Ci-dessous les premiers mouvements dont nous a fait profiter Brigitte , notre enseignante , à la fin de certains cours.